Afla ce poti vindeca prin hipnoza si care sunt beneficiile

Posted on Posted in Hipnoza

Una dintre intrebarile pe care le-am observat adresate de pulicul larg este: ce anume puteam vindeca sau trata cu ajutorul hipnozei? Unul dintre dezavantajele majore ale hipnozei este ca o foarte mare parte dintre oameni au o teama cand se intalnesc cu hipnoza.

Acesta este un factor de care m-am lovit si eu atunci cand invatam aceasta arta, de ajuta pe cineva sa intre intr-o stare modificata de constiinta si sa lucreze asupra imaginilor mentale si a obstacolelor cu care se confrunta.

Teama principala pe care multi oameni au dezvoltat-o in raport cu hipnoza este ca Hipnotizatorul va detine controlul asupra mintii subiectului. Si pe buna dreptate apare aceasta teama, deoarece cand am vazut oameni care sunt hipnotizati si am vazut ca urmeaza sugestiile hipnotizatorul, am tras concluzia ca nu vom incerca hipnoza.

“Nu vreau ca cineva sa detina controlul asupra corpului si mintii mele” ne spunem in sinea noastra.

Dupa parerea mea aceasta este o frica justificata si cei care doresc sa gandeasca astfel au tot dreptul. Ne puteam imagina cum ar fi daca cineva ar detine controlul asupra noastra, ar putea sa ne puna sa jefuim o banca sau sa facem rau altor persoane.

De aceea, din pricina acestor idei care pun hipnoza intr-o lumina negativa, am ales sa prezint hipnoza ca un instrument pe care orice il poate utiliza pentru a obtine succes personal in orice domeniu doreste. Prin urmare, voi face o expunere dintr-o perspectiva utila, privind domeniile si zonele in care poti utiliza sau face apel la hipnoza clinica.

Hipnoza clinica face parte din metodele de psihoterapie moderna si in zilele noastre este utiliza pentru persoanele care vor sa produca modificari ale stilului de viata si videcari in privinta tulburarilor mentale si emotionale cu care se confrunta.

 

In ce cazuri putem sa apelam la hipnoza clinica?

Experienta durerii este un indicator de la nivelul corpului care ne arata ca exista o durere senzoriala undeva intr-o zona a corpului si este necesar sa intervenim pentru a elimina durerea si pentru a ne insanatosi.

Biblia crestina ne invata ca, din pricina greselii Evei de a manca fructul oprit, femeia va aduce pe lume copilul in durere. Acceptarea durerii ca o povara necesara poate fi punctul comun al majoritatii religiilor. Timp de secole, durerea a fost privita ca un acompaniament inevitabil al boli sau al vatamarii corpului. Este o experienta universala pe care noi ca oameni cautam sa o evitam.

Durerea are doua componente fizice specifice si anume: durerea senzoriala si suferinta.

Durerea senzoriala ne ofera informatii despre faptul ca ceva nu este in regula si este nevoie de tratament. De cele mai multe ori durerea indica locul problemei. Durerea senzoriala furnizeaza indicii-cheie in legatura cu locul specific si descriptorii durerii, cum ar fi fierbinte, arzator, rece, acuta, intermitenta sau continua. Aceasta are scopul de aproteja organismul si nu ar trebui eliminata.

Au fost cazuri in care oameni au murit pentru ca organismul lor nu a reusit sa transmita semnale de avertizare. Prin urmare, durerea senzoriala pe care o simtim in corp, este acolo pentru ca indica locul unde este o problema pe care trebuie sa o tratam, dar nu sa eliminam durerea, ci trebuie eliminata cauza ce produce aceasta durere.

Suferinta este o componenta afectiva a durerii care descrie cat de tulburatoare sau deranjanta este aceasta pentru pacient. Descrie impactul general si interpretarea suferintei. Durerea musculara (in sport) normala pe care o sufera un sportiv dupa un antrenament intens, cu siguranta il afecteaza, dar pe sportiv nu-l deranjeaza asa cum l-ar deranja o accidentare musculara.

Doamnele care trec prin experienta nasterii unui copil dorit, sunt afectate de durerea senzoriala, dar deseori este lipsita de suferinta.

Pornind de la aceste exemple, sunt cazuri in care putem sa utilizam hipnoza pentru a diminua durera senzoriala pentru a putea trece cu o mai mare usurinta peste experieta dureri. In cazul unui sportiv de performanta care apeleaza la un hipnoterapeut clinician, acesta din urma il poate ajuta sa resimta mai putina durere fizica si sa se recupereze mai repede decat in mod normal.

In cazul femeilor care dau nastere, se poate face apel la hipnoza pentru a o ajuta sa aduca pe lume copilul ei, printr-o nastere pe cale naturala cu diminuarea dureri senzoriale (fizice) scazuta.

Iti mai amintesti ultima oara cand te-ai ales cu o vanataie pe picior sau pe brat. Si iti amintesti cand ai descoperit ca ai o vanataie pe picior si nu stii unde te-ai lovit? Cam asa functioneaza hipnoza in acest cadru clinic, pur si simplu simti, doar atat cat este nevoie pentru a functiona normal. Cand descoperi ca ai o vanataie pe picior si o atingi cu mana, simti o durere medie-scazuta, dar nu iti amintesti unde te-ai lovit. Ai fost hipnotizat de acel obiect de care te-ai lovit :).

 

Hipnoza in anestezie si chirurgie

Acum 100 de ani, dr. Alice Magaw a folosit hipnoza in peste 14.000 de operatii nedureroase, fara sa inregistreze nici macar un singur deces legat de anestezie. La acea vreme, rata mortalitatii cauzate de folosirea eterului era de 1 la 400, chiar si in cele mai bune spitale din tara (Magaw, 1906).

Cand pacientii intra pentru prima oara intr-un spital pentru o interventie chirurgicala majora, ei se simt in scurt timp fara aparare. Sunt chestionati de personalul medical rece al spitalului si trebuie sa semneze formulare peste formulare si sa completeze mai multe fise.

Apoi, deseori se fac analize de sange, radiografii, spalaturi intestinale si mai stiu eu ce... Nu e de mirare ca si cel mai puternic om incepe sa aibe sentimente de insecuritate care se poate transforma in frica si in alte cazuri in teroare.

Vazand si simtind toate aceste proceduri parca nu te mai simti atat de bolnav si ai vrea sa evadezi de acolo. Nu este atat de cofortabil ca si o plimabre in parc si nivelul de stres este foarte ridicat, atragand dupa sine agitatie, ganduri negative, sentimente de neputinta si asa mai departe.

Cu toate astea, cand utilizam hipnoza intr-o situatie in care urmeaza sa ne confruntam cu o interventie medicala, lucrurile nu vor mai fi asa de negre si sumbre. Pentru ca in timpul sesiunilor de hipnoza se utilizeaza cea mai mare capacitate a mintii noastre pentru a ne indeparta de durerea senzoriala, iar acest fenomen se numeste disociere.

Ti s-a intamplat sa citesti o carte si sa fi cu mintea in alta parte? Sau poate erai absorbit de vizionarea unui film si nu ti-ai dat seama ca ti-a amortit piciorul, pentru ca era intr-o pozitie in care nu mai circula sangele.

Conceptul de disociere inseamna ca te poti distanta/indeparta de ce anume este dureros sau nu vrei sa simti. O explicatie mai moderna a disocierii, este ca si cum ai iesi din corp si nu iti mai simti corpul. Daca ai meditat vreodata, ai observat ca dupa o vreme uiti de corpul tau, te disociezi de el.

Prin urmare, ne disociem de evenimente traumatice pentru noi intr-un mod natural. Ne disociem de abuzurile fizice din copilarie pentru a le uita, ne disociem de experienta abuziva dintr-o relatie toxica, ne disociem de durearea abandonului, ne disociem cand vrem sa uitam de toate probleme dureroare sa scapam de suferinta sufleteasca sau fizica.

In cazul nasterii se pot administra exemple de sugestii din partea terapeutului precum:

“Stii ca esti aici si ca urmeaza sa aduci pe lume cel mai minunat dar pe care l-ai primit vreodata, este vorba de nasterea copilului... Si mai stii, din auzite, ca aceasta experienta este dureroasa, insa eu sunt aici pentru a te ajuta sa aduci acest copil pe lume in mod natural... De aceea te invit sa inchizi ochii si sa urmezi procesul natural al nasterii. Ai toata puterea si taria necesara pentru a naste usor, cu o intensitate a dureri scazuta, atat cat iti este necesara pentru intreg procesul nasterii.....”.

Si se continua cu sugestii pentru nastere cand mai usoara si cu o intensiate scazuta a durerii, atat cat ii este necesara pentru a aduce copilul pe lume. In acest caz nu se sugereza relaxare  sau confort. Hipnoza nu este nici somn, nici relaxare. Poate fi confortabila, dar nu in cazul nasterii unde “vei mai simtii durere, doar atat cat iti este nevoie pentru o nastere usoara...”

Alte domenii in care mai poate fi folosita hipnoza

  • Cel mai des intalnim hipnoza in Psihoterapie unde exista o pregatire din partea terapeutului in aceasta zona. Aplicatile hipnozei aici sunt numeroase si pot ajuta la tratarea, vindecarea sau elminarea nilinistilor sufletesti si cele lumesti.
  • Hipnoza in tulburarile depresive este o abordare foarte potrivita. Episoadele depresive pot fi inlocuite cu comportamente productive care combat depresia, iar administrarea de sugestii pozitive pot fi benefice in cresterea activitatiilor pozitive.
  • In cazul tulburarilor anxioase, unde apar atacurile de panica, fricile, fobiile, probleme familiale si de cuplu, stres produs la locul de munca si asa mai departe.
  • In cazul tulburarilor de tip obsesiv-compulsiv. In acest caz oamenii prezinta situatii in care vor sa detina controlul absolut asupra mediul inconjurator, pentru a se simtii in siguranta si pentru a functiona dupa convingerile personale. In starea de trasa (hipnoza) esti ghidat sa inveti cum sa te relaxezi, iar acesta este opusul controlul constient si voluntar.
  • O alta aplicata foarte utila este in cazul persoanelor care au tulburari de somn sau insomnie. Aici fuctioneaza foarte bine hipnoza, pentru ca implica relaxare si confort si somn foarte bun. Dupa cateva sedinte de hipnoza vei dormi ca un prunc.
  • O alta aplicatie cu foarte mare rata de succes este si in cazul tulburarilor de alimentatie, unde pacienti prezinta mancatul compulsiv, sau dimpotriva nu se hranesc cat ar fi normal.
  • In cazul personelor care au probleme cu infertilitatea sau ipotenta.
  • Hipnoza este foarte utila si in cazul dependentelor si ticurilor cum ar fii: fumatul, suptul degetului mare, reactii musculare, jocuri de noroc, droguri usoare.
  • Personele care au o stima scazuta de sine pot apela la hipnoza pentru sporirea increderi in sine si cresterea respectului fata de sine. Dezvolta un sentiment de siguranta si incredere in propriile abilitati si resurese.
  • De asemenea, este foarte utila in randul copiilor si adolescentiilor. Copii au deschiderea mult mai mare catre imaginatie si modelare a hartii interne. Sunt curiosi si se implica cu usurinta in procesul terapeutic-hipnotic.

Acum o suta de anii doctori specializati in hipnoza care utilizau acesta resursa interna si naturala a mintii pe pacientii lor, au avut numeroase reusite medicale care au fost datorate starii de transa. Émile Coué utiliza hipnoza pe pacientii sai si folosea frecvent o afirmatie/sugestie: “In fiecare zi, ma simt din ce in ce mai bine!”. Acesta era tema pentru acasa, pe care pacientii sai o faceau dupa ce trecea de interventia cirurgicala.

Aceasta afirmatie o poti folosi si tu: “In fiecare zi si din toate punctele de vedere, ma simt din ce in ce mai bine!”. Iti garantez ca daca vei repeta aceasta afirmatie in fiecare zi, vezi simtii efectele autosugestiei pe care ti-o spui zilnic. Asa te poti hipnotiza in fiecare zi cu ce fel de sugestii vrei. Cel mai important aspect este sa SIMTI sugestia pe care ti-o dai. Ca si cum, TRAIESTI ceea ce iti spui.

Daca ai intrebari sau sugestii lasa-le intr-un comentariu mai jos.

Pana data viitoare iti doresc Succes, din ce in ce mai mult succes!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *