Ma minte el sau ea? Sau care sunt semnalele minciunii

Posted on Posted in Limbajul Trupului
minte

Cineva ma intreabat: “Cum pot sa imi dau seama daca ma minte?”

Asa ca am decis sa scriu un articol in care sa spun in mod specific, ce comportamente sa urmaresti cand simti ca cineva incearca sa te minte ori nu spune intreg adevarul.

Nu toate minciunile sunt gogonate – unele dintre ele sunt minciuni obijnuite, prin care fiecare dintre noi  incearca sa faca societatea sa functioneze mai bine. Iar acest fapt vine din dorinta de a fi mai buni, de a nu-i rani pe ceilalti, de a le fi de folos.

Dupa cum vezi, chiar si minciunile au o intentie buna.

Nu ii spunem unui prieten ca nu arata bine azi, pentru ca el se simte confortabil, cu parul ciufulit, haine lejere, din dorinta de a nu-l rani. Asa ca atunci cand ne intreaba “Cum arat azi?” evitam sa ii spunem adevarul; asa ca-l modificam putin – sau mai mult.

Un studiu sugereaza ca in timpul unei conversatii de 10 minute cu oameni pe care nu i-am mai intalnit, 60% dintre noi vor minti cel putin odata. Inselatoria este cel mai greu de detectat, deoarece niciun semn particular nu poate traduce faptul ca cineva minte, si numai jumatate dintre mincinosi isi arata insalatoria prin mici indicii.

De aceea in cazul înșălătoriei in mod special, trebuie sa observi comportamentul normal al unei persoane inainte de a-i citi expresiile faciale sau alte semnale ale limbajul trupului. Dupa ce ai facut acest lucru cauta unele dintre cele mai des intalnite semnale ce indica minciuna.

Cele mai des intalnite semnale ale insalatoriei

Pupilele dilatate – pupilele se dilata in mod normal atunci cand ne place ceea ce vedem. Este posibil sa “imi placa ceea ce spun, pentru ca tu o sa ma crezi.”

Mai multe pauze in conversatie – de obicei cand nu avem cuvintele la noi, facem aceste pauze deoarece suntem atenti la ceea ce spunem. Facem pauza pentru a castiga timp sa ne amintim. Unii oameni isi curata si gatul, posibil pentru a trage de timp.

Mai multe greseli in exprimare – cand construim noi cadre mentale gresim in exprimare. Deoarece aceste cadre sunt construite pe loc si este dificil sa le gestionezi (spui) in exterior, fara sa apara greseli de exprimare – sunt spuse pentru prima oara (daca nu este o minciuna, isi aminteste ce vrea sa spuna).

Mai putine detalii – pentru ca daca ofera mai multe datali este posibil sa apara mai multe intrebari.

Mai multi termeni generali si mai multe generalizari – tindem sa vorbim in generalizari atunci cand nu cunoastem datele exacte ale povestii. Cand vorbim in generalizari evitam intrebarile specifice. Folosesc termeni precum: “toti”, “intotdeauna”, “oricine”, “niciuna”, “nimeni” si asa mai departe.

Contact vizual redus sau prelungit, in functie de cat era normal – Daca acea persoana inainte de minciuna, mentinea contactul vizual pentru un timp mai indelungat, acum cand construieste o minciuna, este necesar sa-si adune gandurile. Sau invers: daca inainte nu intretinea contactul vizual, acum se uita fix la tine, tocmai pentru a demonstra incredere.

Mai putine sau mai multe miscari ale corpului – daca spune ceva ce nu este adevarat nivelul anxietatii creste, deoarece nu stie sigur daca o sa-l crezi sau nu. Asa ca pana cand nu spune ce are de spus se misca mult, este agitat, face miscari ample ale mainilor; in functie de cum era in mod normal cand spunea adevarul.

Uneori se pot observa mai multe autoatingeri – duce mana la ceafa, se bate usor cu palma pe celalat brat, isi poate atinge lobul urechii sugerand: “Nu mai vreau sa aud ce spui”, ori poate tine mainile la spate sau in fata, lovind usor o mana cu cealalata.

Traspiratie – acest semnal denota ca persoana este foarte agitata si ca are multe de spus.

Voce inalta – apare atunci cand respira in zona pieptului (vorbeste repede) incercand sa ridice tonul vocii deoarece nu doreste sa-i adresezi intrebari la care este posibil sa nu poata raspunde. Asa ca vorbeste repede sa termine ce are de spus.

Clipit mai des – multi dintre noi au nevoie sa clipeasca de cel putin 6 – 10 ori pe minut pentru a-si acoperi globii oculari si pentru ca pleopele sa nu devina lipicioase, dar aceasta frecventa poate creste pana la 100 de clipiri pe minut. Cand cineva este anxioas ori minte, se observa o crestere rapida a clipitului.

Frecarea nasului – cand mintim, corpul nostru secreta o substanta ce o resimtim la nivelul nasului. Observa acesta “scarpirare” la tine, atunci cand nu spui intocmai adevarul, pentru a intelege cand este pe bune si cand nu este doar o interpretare personala.

Muscarea buzei inferioare – ne muscam buza inferioara cand suntem anxiosi, stresati, agitati. Atentie la context, poate fi si un semnal de seductie. Asa ca nu vrei sa pierzi aceasta sansa :).

Miscarea capului in semn de "Nu" - Cand spunem adevarul capul nostru face o miscare de sus in jos in semn de "Da" (suntem congruenti cu ceea ce spunem). Daca spunem o minciuna, iar capul se misca de la stanga la dreapta, acest semnal spune ca nu este de acord cu ceea ce spune. Cu alte cuvinte, miscarile capului nu sunt in congruenta cu ceea ce spune. 

Ce sa faci ca raspuns la aceste semnale

Daca suspectezi ca e vorba de o insalatorie, nu arata acest lucru! In mod interesant, exista o teorie care spune ca mincinosii si victimile lor au tendinta de a face schimb de semnale ale limbajului trupului.

Tipic, cel caruia i se spune o minciuna poate da semne ca si-a dat seama de acest lucru, ceea ce il poate determina pe mincinos sa-si modifice semnalele nonverbale pentru a-si sporii credibilitatea. Cu alte cuvinte, s-ar putea sa-i ajutam pe mincinosi sa minta mai bine daca le aratam ca ne-am dat seama.

Cea mai buna calea de a afla adevarul este sa te straduiesti sa pui intrebari.

Cum ar fi: “Ce ati mancat la cina?”, “La ce ora ati ajuns acasa?”, “A fost si aperitiv?”, Cat a costat?”, “Ce a baut Elena?”. Apoi formuleaza inca odata intrebarile. “Ce aperitiv ziceai ca a fost? Aveam impresia ca ai vorbit de carne de vita – a fost fiarta sau la cuptor?”

Multi mincinosi nu se gandesc la fiecare aspect al minciunii si se vor da foarte repede de gol. Daca a construit minciuna pe moment, ii este dificil sa ofere detalii fara pauze. Pentru ca nu s-a gandit la toate detaliile. Asa ca tu ii poti adresa intrebari referitoare la detali, intr-o maniera calma si placuta.

SFAT | In orice interactiune este esential sa nu etichetezi imediat orice semnal care apare si este necesar sa urmaresti contextul in care apar (loc, emotii, haine, personalitate, caracter, inteligenta, oameni in apropiere, nivel de confort, ce fel de om este, etc.), sa iti pui intrebari si nu in ultimul rand, sa cauti si alte semnale nonverbale, care sa sustina (sa intareasca) si celelalte semnale identificate de tine.

O sa am rugamintea sa imi spui intr-un comentariu, ce alte semnale nonverbale ai mai intalnit ori poate crezi ca sunt importate de adaugat la acesta lista? Lista de mai sus nu este completa si mai sunt multe alte semnale ce pot fi identificate cand mintim.

Urmareste filmuletul de mai jos cu Allan Pease si afla de ce barbati nu asculta iar femeile nu stiu sa se orienteze pe harta. Este foarte educativ si interesant. Vizionare placuta!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *